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夏至已至|北半球白昼最长的一天

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夏至已至|北半球白昼最长的一天

发布日期:2019-06-21 作者: 点击:

今日夏至——本年度第10 个节气

2019-06-21 23:54:09

农历:五月(大) 十九


夏至——最早被确定的节气

“夏至”并非指夏天来到,“至”为极致的意思。

夏至这一天是北半球白昼最长、

黑夜最短的一天,

从这一天起,进入炎热季节,

天地万物在此时生长最旺盛。

所心古时候又把这一天叫做日北至,

意思是太阳运生到最北的一日。

过了夏至,太阳逐渐向南移动,

北半球白昼一天比一天缩短,

黑夜一天比一天加长。


夏至由来

夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”。那时候人们会在这一天祈求灾消年丰。据《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”意思是,在夏至祈求清除疫疠、荒年、饥饿与死亡。而《史记·封禅书》也曾记载:“夏至日,祭地,皆用乐舞。”可见夏至在古代,可谓是一个盛大的节日,宋朝甚至在夏至之日会给百官放个三天“小长假”。

夏至三候

【初候,鹿角解】

夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落。

【二候,蜩始鸣】

雄性的蝉在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

【三候,半夏生】

半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。


吃夏至面

俗话说

冬至饺子夏至面

吃过夏至面,一天短一线

在我国很多地区

夏至这天

一定会吃上一碗“夏至面” 

这一习俗应当源于农事的夏至收麦

古人食物讲求尝新

故此时吃面也有尝新之意


夏至养生

     1、要适量锻练

  夏至之时,天气炎热,大家都不喜欢运动了。其实,夏季运动锻炼身体对人体是非常有好处的。在运动锻炼的过程中,舒展舒展筋骨,促进身体血液循环,人体的一些杂质可以随着汗液排出。

  2、做好个人卫生

   夏季我们出汗较多,一定要勤洗澡、勤换衣。每日可用温水洗澡,不仅能够清洁皮肤、消暑降温,而且可以加快血液循环,起到消除疲劳、改善睡眠、增强抵抗力的作用。

  3、饮食宜清淡少食生冷食物

  夏至应多食酸味以固表,多食咸味以补心。从阴阳学角度看,夏月伏阴在内,饮食不可过寒。夏季心旺肾衰,即外热内寒之意,因此生冷的食品不宜多吃,适量为宜,多吃会致使寒伤脾胃,引发呕吐、腹泻等症状。

  4、睡眠

夏季人体对睡眠的需求不同于冬春,适宜晚睡早起,午餐后安排40分钟左右午休,同时注意防蚊虫叮咬。

夏至已至,夏至九九歌

夏至入头九,羽扇握在手;

二九一十八,脱冠着罗纱;

三九二十七,出门汗欲滴;

四九三十六,卷席露天宿;

五九四十五,炎秋似老虎;

六九五十四,乘凉进庙祠;

七九六十三,床头摸被单;

八九七十二,子夜寻棉被;

九九八十一,开柜拿棉衣。

河北厚德汉方医疗器械股份有限公司

河北厚德汉方是一家专注于日用贴片、医疗器械、化妆品的生产制造及进出口贸易为一体的股份有限公司。公司始建于2009年,座落于河北省石家庄市文化古城--正定县,注册资金3000万元,占地面积3万余平米。历经10年的拼搏与发展,河北厚德汉方已发展成为集科研开发、电子商务、加工贸易于一体的民营股份制企业集团、高新技术企业。

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关键词:夏至,24节气,厚德

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