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清明前后艾灸好处多 热舒贴让您随时随地“艾”!

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清明前后艾灸好处多 热舒贴让您随时随地“艾”!

发布日期:2020-04-03 作者: 点击:

清明节,又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节,节期在仲春与暮春之交。

清明兼具自然与人文两大内涵,既是自然节气点,也是传统节日。

清明节是传统的重大春祭节日,扫墓祭祀、缅怀祖先,是中华民族数千年以来的优良传统,不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆,还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。

清明节融汇自然节气与人文风俗为一体,充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一,讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。

清明节的节俗丰富,扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题,这两大传统礼俗主题在中国自古传承,至今不辍。

春风徐来,慰我思念

清明节气是祭奠祖先、缅怀先烈的日子。怀念,是一种情感。清明时节雨纷纷,也许是生者对逝者的思念。

“风为阳邪,其性开泄”,春风容易导致风寒入侵,加上清明多雨,湿气会有所加重。在“风”和“湿”共同作用下,人们容易引发感冒、风湿、肩周炎等病痛。因此,清明节气要尤其注意避风邪,防湿寒!

那么,在清明前后这段时间里,大家该如何养生,达到强身健体的效果呢?

春捂有度

为了身体健康,在春季要注意预防风寒,做好春捂。由于人体下部的血液循环要比上部差,容易遭受风寒的侵袭,所以春捂宜“上薄下厚”,即先减上衣,后减下装,鞋子也要穿得暖和一点,一定要捂好背、腹、足底。

除穿衣保暖外,不宜过早摘掉帽子、围巾,以免遭受风寒,出现头痛、感冒、伤风。

阴雨绵绵,除湿气

春季气候潮湿、阴冷,湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖。湿气重人群通常会有“重浊”和“黏腻”的感觉。


怎么判断自己是否湿气重呢?快来自测一下!

1. 每天早上睡不醒,感觉身体被包裹着,像穿着一件潮湿的衬衫一样;

2. 平时不爱活动,不管做啥都提不起劲头;

3. 经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振,出现大便粘滞在马桶上,总冲不干净;

4. 舌苔厚腻、舌体胖大,又或是舌边缘有明显齿痕,这也是湿气的另一种表现!

随着雨量增多,湿度加大,如果不加注意,本来体质不佳的人群更容易因为潮湿而肝气旺盛、脾胃虚弱,导致失眠多梦、不思饮食,严重的甚至会出现湿疹等皮肤问题。


除去湿气,身体健康 

1.勤运动

体内湿气重的多是饮食油腻、缺乏运动的人。运动不仅可以缓解生活压力,还可以活络身体器官运作,加速湿气排出体外。试试慢跑、健走、游泳、瑜伽、太极等健身运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

此外,春天的健身运动,最好选择阳光明媚、室外少风处进行。

2.饮食清淡

辛辣食物要避免,中医上有“湿久化热”的说法,如果体内湿气很重,本身就容易化热上火,再吃过多辣椒,会使得身体热邪上升,导致“上火”。

应多吃健脾胃、去湿气食物,如莴苣、扁豆、冬瓜等。

3.早睡早起

中医养生,清明是个尤为重要的节气,此时应从起卧时间上做起,早晨5点左右起床。5点为一日的“惊蛰”,不起床会压制气血运行的通道。7—9点是辰时,此刻,胃经最旺,吃早饭最合适。

清明时节,风比较干燥,加上此时人体肝火旺盛,内外结合,易出现口干、鼻干等症状,外出时,除保暖外,还要多饮水。

4.节气灸防病

清明时节,大地逐渐清气上升,同时也是人体阳气升发的难得时段。此时体内肝气随着春日逐渐加深,而在清明之际达到最旺。

“节气灸”是在特定的时令节气,进行艾灸,以温壮元阳,激发经气,调动机体潜能,提高机体抗病与应变能力。

清明灸,适合所有人群,既可以用于各种疾病的治疗,尤其是慢性病的治疗,还是一种自然而高效的保健方法。所以清明节气艾灸,可以有效预防各种疾病的发生和改善身体因季节产生的多种不适。

在雨水还未汹涌而来的当下做好艾灸,等于为身体筑好坚固的防御工事,补足阳气,遮风挡雨,抵御风、寒、湿等春季常见病邪的侵扰!


艾草热舒贴      

传统艾灸烟火缭绕的场面让人生畏,也需要有人帮忙才能艾灸,甚是麻烦。接下来为大家介绍一款产品:艾草热舒贴,自己就可以轻松做艾灸!无烟无火,没有艾烟呛人,也不用担心脱衣着凉。一边艾灸,一边照常上班或休闲娱乐,随时想灸就灸。


三层结构,最上层是植物粉包,精选艾草制成精油,中间是发热层,能持续10小时的恒温热量,最外面是固定层,采用医用材质(不易过敏),两侧温和的贴在皮肤上,起到固定作用。


▲独立包装,每贴一袋

每贴一袋,撕开后就开始缓缓发热,贴于穴位上,5分钟后,能明显感受到暖意层层渗透,特有的恒温发热,让温度保持在42度左右,这是人体皮肤最舒服的温度。暖暖的感觉,也会让艾草精油慢慢释放,不伤皮肤,老人小孩都能放心的用起来。早晨贴上,晚上都还是热的,只要一贴,一整天都能放心的上班。

全身都可以贴,肩膀、颈椎、后背、腰腹、四肢关节等等,哪里不适就贴哪里~


每片热舒贴还配有温控贴,小孩使用的时候,在热舒贴中心部分贴上这个温控贴,温度就会降低,孩子会更加舒适。

产品优势:使用便捷,一撕一贴,还可以同时艾灸多个穴位,使艾灸成为日常养生美事;体型小巧、方便携带,随时随地都可以使用,改变传统艾灸养生的诸多不便;贴上后不妨碍工作和生活,贴敷时间长,无烟、安全、不易烫伤,相比传统艾灸更易长久使用。提供代加工服务:源头厂家,十余年代加工经验,产品可定制,配方、发热时长、规格都可定制,欢迎咨询。





清明之际,艾灸应讲求阴阳平和,此时是人体内肝气升发达到最旺的阶段,如果肝气过旺,木伐土,会影响脾胃功能,从而出现食欲不佳,消化不良等症状。更有甚者,高血压患者的血压还会升高。所以,根据自身体质,进行艾灸。

艾灸保健尤为重要,另外饮食搭配同样重要。艾灸期间,饮食应清淡,忌大鱼大肉、肥腻之品,起居宜早睡早起。节气注意艾灸、饮食与起居的配合,对身体和精神都是大有益处的。





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关键词:厚德汉方,蒸汽眼罩加工,艾灸贴

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