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人人都需要的热敷眼睛小技巧!

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人人都需要的热敷眼睛小技巧!

发布日期:2020-11-21 作者:1 点击:

现代年轻人,总是有一种奇怪的逻辑,比如他们不愿意听“早睡早起身体好”,却坚持相信一边熬夜一边吃保健品就能保持健康。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,有益于疾病的恢复。

热敷本身也可缓解肌肉痉挛,促进炎症及瘀血的吸收,药物热敷还可使药物通过局部吸收,达到直达病所的目的,使治疗更直接、更有效。而热敷眼睛,则可以缓解眼部疲劳。

每天的都要看电视、玩手机、玩电脑的你,十分容易出现眼部疲劳、近视的现象。热敷眼睛能有效促进眼部血液循环,达到缓解眼部疲劳的作用。

蒸汽眼罩

首先,在热敷眼睛前,先清洁面部及眼周的皮肤。不要涂抹化妆品,以免热敷时化妆品渗入眼睛内造成不适。其次,做好了清洁工作后,就可以使用热毛巾来敷眼睛了。毛巾温度好在45度左右。如果温度过高,可能会烫伤眼部的皮肤。温度过低就无法达到促进血液循环的作用。

热敷眼睛时,只要将毛巾轻轻地敷在双眼之上,重叠放置好毛巾即可,好平躺身体。不要使用热毛巾搓揉眼部皮肤,以免导致眼部皮肤因搓揉过度而产生皱纹或搓伤的现象。另外,热敷眼睛的时间不能过长,15分钟左右即可。以免导致眼部出现过度充血,红肿的现象。


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